気と妊活の関わり合い｜御殿場市で不妊治療・不妊鍼灸・妊活鍼灸ならRE:LICO（リリコ）

静岡県御殿場市と沼津市の妊活鍼灸RE:LICOです。

妊活をしていると、「何を食べるか」「どんな治療をするか」に意識が向きがちではありませんか？

実は“気”の状態も整えてあげることが大切です。

“気”と言われると、目に見えないスピリチュアルなイメージを持っているかたも多いかもしれません。

東洋の考えでは、

気は全身を巡るエネルギーであり、

この流れが整っていることが健やかな妊娠への土台になります。

気の役割

気は、五つの作用があります。

「推動・温煦・防御・固摂・気化」

一つずつ紹介していきますね。

• 推動作用は、ものを動かす働き。

全身のすみずみまで血などを送ってくれています。また、細胞などが成長するのにも関わってきます。

• 温煦作用は、温める働きです。

妊活においては一番大切な働きです。

温まることで血管が広がって栄養などの必要なものが子宮卵巣にも届けてくれます。

• 防御作用は、バリア機能です。

気は体表にも流れていて外から保護してくれています。

• 固摂作用は、保持する働きです。

例えば内臓を正常な位置に保たせたり、体の水分保持などをしてくれています。

• 気化作用は、物質を別のものに変換する働きです。

汗なども気化の一つになってきます。

それぞれ生きていく上で必要な作用ですが、卵や内膜を育てるのにも関わってきます。

そのため、この気の作用がしっかり働いてくれることが妊娠していく上で鍵となってきます。

気が不足・停滞するとどうなる？

気が不足したり、気の巡りが滞ると、血流も滞りやすくなり疲れやすさや冷えなどの症状が出てきます。

また、気がうまく作用できないと子宮や卵巣の働きにも影響が出てきてしまいます。

気はしっかり整えていきましょう。

気を整える方法

特別なことをしなくても大丈夫です。まずは

・よく眠ること

・軽い運動をすること

・深く呼吸すること

これらは、気を養い巡らせるためにできるセルフケアの方法です。

また、鍼灸施術も効果的です。鍼は、気の滞りをとったりなど気の流れを作るのが得意です。

ぜひ、一度試してみてください。

【まとめ】

妊活は、結果だけでなくその過程もとても大切な時間です。

自分の体と心に優しく向き合いながら、“気”を整えることが、未来へとつながる一歩になります。

いつでも、ご相談ください。

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