妊活ブログ
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静岡県御殿場市の妊活鍼灸RE:LICOです
もう四月も終わりますが
皆さん、五月病になってませんか？
4月の疲れが出てくるこの時期に五月病対策をしていきましょう！
新年度の緊張や身体の疲れが長期休みで気が緩んだ時に出てきてしまうのが五月病と言われています
主な症状として
など人によって多種多様です。インターネットで調べてみるとたくさん出てきますよね。
どうして、五月病が起きてしまうかなど考えたことありますか？
頑張った疲れだから仕方ないと思っているそこのあなた。
五月病は脳へのストレスがとても深く関わってきます
環境の変化や人間関係だけでなく日常の些細なことでも人間は知らぬ間にストレスを感じます。特に、4月は変化が大きくストレスも感じやすい時期です。
実は、このストレスを上手に少しずつ抜いていくことが、五月病の方には大切なアプローチになります！
ストレスが溜まっていると、どうしてもいろいろ考えてしまい頭に血が行き過ぎて「頭が活動」状態になります
この活動状態が続きすぎて、様々な症状が体に出てしまう状態が「五月病」と言われるものだったりします
ストレスを感じたり、様々なことを考えてしまうことにより
頭に行き過ぎていた血を体に流せるようになることが、脳のストレスを抜くことにつながります！
頭の血を下すアプローチとして
このようなことをしていくと、頭から血が下り眠れるようになります。
眠れるようになってくると、五月病と言われているほとんどの症状がなくなってきます。
脳のストレスで頭に血が行くと書きましたが、そうすると本来子宮卵巣に行くはずだった血液が行かなったり、子宮卵巣にいっている毛細血管も収縮してしまいます
そうすることで、さらに血流が行かず冷えてしまったり、せっかくとった栄養が届きづらくなってしまいます。
五月病の原因である頭に血が行ってしまっている状態が続くと、
低温期に体温が高くなりすぎてしまい卵がうまく育てられないなど、卵の質にかかわってきてしますのです
このように、妊娠していくうえで不利に働いてしまうのでしっかり頭のストレスをとりましょう
背中を温める施術はや頸肩へアプローチする施術も行っているため、もし何かありましたら何でもご相談ください！
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